有13种如何激励自己澳门牛魔王一肖一码的方法

有13种如何激励自己澳门牛魔王一肖一码的方法
by Career Contessa
January 06, 2021
记住你新澳门牛魔王一肖一码的第一天澳门牛魔王一肖一码吗?
你可能对你的新职位很兴奋—塞满了想法和灵感。你不等不及要去。快进1,000天后。你缺乏你通过门脱颖而出的动机吗?你的日常惯例感到遭受殴打吗?最糟糕的是,所有的辉煌想法都被路边堕落了?
在我们进入如何重新激励之前,让我们确定为什么你可能会失去蒸汽。经过几年的澳门牛魔王一肖一码,很容易失去动力。内在动机来自内部驱动器,但是弥补了内部驱动器?根据 需求层次理论,1943年推出的心理学理论,人类受到这五名司机的动机:
  • 生理
  • 安全
  • 爱/归属
  • 尊重
  • 自我实现
它发生在我们所有人身上。丢失你的 Joie de Vivre在澳门牛魔王一肖一码。然而,这并不总是意味着现在是时候开始并开始训练队员搜索。这是让你的火花回来的几种方法。

1.创造一个大目标

让我们先创造一个大目标。这是你的理想,你的“五年计划”如果你愿意。首先为自己设定聪明的目标。根据Edwin Locke的说法 目标设定的动机理论,目标设置与任务性能相关联。通过确定具体和明确的目标,个人体验更大的产出和更好的性能。 
这是棘手的部分。不要被你的“大目标”所淹没。通过我们的接下来的几步,我们解开了努力实现这一更大目标的方法。 

2.从小步骤开始 

如果你正在采取措施 做出聪明的目标,您将从具体开始。当您获得目标时,您更有可能实现它们。要设置目标的特殊性,让我们从五个WS开始。
  • 谁:谁参与了这一目标?
  • 是什么:我想做什么
  • 其中:目标的位置 
  • 为什么:为设定这个目标是什么具体的原因,目的或受益?
  • 什么时候:我想要实现这一目标的时间框架是什么时候?
通过将一个大的进球分成较小的碎片,您可以故意筹码您的较大目标,逐一块。 

3.用你最不喜欢的澳门牛魔王一肖一码将你的日子弄脏 

我们都有日子,我们通过细节陷入困境。我们都有我们讨厌做的澳门牛魔王一肖一码。这是建议,我们都需要在帖子上写下并坚持我们的监视器。
首先做你最不喜欢的澳门牛魔王一肖一码。当你让你的待办事项列表堆叠你鄙视的任务时,它可以变成动机杀手。从您的待办事项列表中删除令人讨厌,重复或劳动密集型任务,开始您的一天。而不是反复推向侧面,完成完成的澳门牛魔王一肖一码—并回到做你喜欢做的事情。  

4.学习新技能 

你最后一次学习完全新技能是什么时候?如果这个问题让你回到澳门牛魔王一肖一码或更糟的一周—你的本科生涯—可能是时候了解一项新技能。 
有很多地方可以学习新的澳门牛魔王一肖一码相关技能。也许这是你终于拿到了UX设计类的那一天。去吧。询问您公司是否有教育津贴—并充分利用它们!

5.与经理安排每周检查

如果你真的在澳门牛魔王一肖一码中挣扎着在澳门牛魔王一肖一码中,也许是时候完成了澳门牛魔王一肖一码的时候了。这并不意味着你需要一份新澳门牛魔王一肖一码—它可能只是意味着你需要用老板重新劳动和澳门牛魔王一肖一码量。要开始,请使用直接经理安排每周登记。使用这次来锻炼扭结或厌倦了你正在遇到的。 
这1-1天不必永远持续下去。与游戏计划进入第一次会议。声音您的疑虑,做出一些暂定的计划,并以开放的思想为反馈和方向到达。 

6.找到导师

在职业生涯Contessa,我们都是关于 指导。在您的行业和交换故事中找到一个导师。一位伟大的导师将有可行的建议,就如何推动您的职业生涯。无论您是想最终在贵公司上移动,请将您当前的职位放在下一级别,放大您的技能,或者制作一个大职业枢轴—there's a 导师在那里为你

7.练习感激 

你有一份澳门牛魔王一肖一码。你收到薪水和福利(或者至少你应该是!) 
尝试转移你的观点。而不是毁坏 其他 星期二,认识到您的澳门牛魔王一肖一码,贵公司和您的同事的好事。在澳门牛魔王一肖一码中练习感恩的研究将其与减轻压力降低,在澳门牛魔王一肖一码中更高的积极性以及增加的目标设置。如果感谢您,请传播它。 正面反馈 和 words of encouragement can be just as contagious as negativity is in a toxic workplace. Pay it forward. 

8.制作激情图 

这是一个有趣的人。让我们聚在一起做一个 激情图。你喜欢做什么?是写的吗?你喜欢在研究中埋葬自己吗? 
通过创建一个激情图,您可以创建您喜欢做的内容的视觉表示,您在澳门牛魔王一肖一码中所做的事以及两者可能相交的地方。如果你对交叉点不满意—或者如果没有交叉点—寻找方法可以使用更多您所爱的内容来注入您的澳门牛魔王一肖一码。例如,如果你喜欢拍照,但你是一个撰稿人,就可以到你的社交媒体团队。在创建故事或其他内容时是否需要任何帮助?
找到方法来结婚你喜欢的日常澳门牛魔王一肖一码。 

9.为实现目标奖励自己 

我们最近一直在谈论这一点—而且我们也犯了罪。我们都需要减速一秒钟并庆祝我们的成就。这并不意味着因为你超过了每月交通目标而跳出无底玛格丽塔斯的澳门牛魔王一肖一码。相反,它正在击败—and 与另一个同事分享新闻,你的妈妈或你的重要人物。 
我们每天都努力澳门牛魔王一肖一码。很容易在一个人中迷失了 比较陷阱 并忘记庆祝自己的成就。试试看。回到去年并指出你的成就。您在您的位置在您的位置达到了什么?你的前六个月?做记录。庆祝永远不会太晚—even retroactively. 
但认真地,养成庆祝的习惯—或者至少承认—你的成功。记下来。分享他们。让自己在你应得的后面拍拍。 

10.用动机的人围绕自己 

我们都知道痛苦的爱公司。如果您在澳门牛魔王一肖一码中感到无动,那么您已经坦率抱怨了很大的机会—也许甚至是一位同事。 
避免澳门牛魔王一肖一码同事倾向于否定公司。更好的是,以积极的回复挑战他们的消极情绪。看看您是否可以从一次性的负面评论中频道阳性。 
相反,与有动机和热闹的同事环绕自己。互相反弹,并在新的和令人兴奋的项目中共同努力。 开始俱乐部 或组织培养更多团队间合作。  

11.获得反馈意见 

让时间得到反馈—无论是来自您的经理,一位同事,还是您的行业内的导师。检查您与其他人的挫折可能(通常是)为您提供对您可以做些什么来改进或改变您的前景的看法。 
听,真正听,反馈。制定游戏计划 如何解决任何反馈—负面或其他—in the coming weeks. 

12.休息一下 

如果你经历了上述所有步骤,你仍然感觉完全没有动力,也许是时候休息了。也许这是来自你所在的行业的休息,你正在经历的有毒澳门牛魔王一肖一码文化,或者也许是终于休假的那样简单。哎呀,可能就像在星期六打开手机三个小时一样简单。让自己允许休息一下—then take it. 
花时间—无论是在澳门牛魔王一肖一码的假期还是中断—就像长长的淋浴。突然,你的想法变得更加清晰,更清晰。通过让自己休息一下,你可以打开自己的想法和灵感,你只是忙着看。 

13.保持积极态度

这应该是尖端第一。保持态度周围的澳门牛魔王一肖一码。请记住,您可以控制您的职业生涯—只有你可以改变奖励和刺激你 —在专业和个人身上。你有这个。 
如何激励自己